Chantal-Fleur Sandjon Reihenfolge der Bücher

Dieses Buch zeigt, wie sich die heilungsfördernde Kraft vitaminreicher Smoothies optimal nutzen lässt. Es baut auf den nährstoffreichen Eigenschaften natürlicher Energiedrinks auf und bietet wohlschmeckende Smoothie- und Rohkost-Rezepte. Diese Rezepte sind darauf ausgerichtet, den Leser gezielt bei der Überwindung von mehr als 40 häufigen Alltagsbeschwerden zu unterstützen. Systematisch gegliedert von A wie Allergie bis W wie Wechseljahre. Wer sagt, dass Medizin nicht schmecken darf? Leckere Rezepte gegen 40 häufige Alltagsbeschwerden Systematisch nach Krankheitsbildern gegliedert Für konkrete Hilfe und zur Unterstützung des Immunsystems Ausstattung: durchgehend vierfarbige Abbildungen

Im Wald wurde Lindiwes Schwester Khanyi zum letzten Mal gesehen. Deshalb zieht es Lin immer wieder dorthin. Hier hört sie Khanyis Stimme und kann doch nicht herausfinden, was mit ihr geschehen ist. Hat ihr Schicksal etwas mit den Veränderungen zu tun, die Lin selbst erfährt? Mit dem Moos, das auf ihrer Wange sprießt? Dann tritt Unathi in ihr Leben. Ihre Nähe schenkt Lin Wurzeln und lässt sie nach der Weite des Himmels greifen. Doch zu nah dürfen sie sich nicht kommen, denn Unathi ist Lins Cousine. Während Lin gegen ihre Gefühle kämpft, versuchen die beiden das Geheimnis von Khanyis Verschwinden zu lüften ... Für "Die Sonne, so strahlend und Schwarz" wurde Chantal-Fleur Sandjon 2023 mit dem Deutschen Jugendliteraturpreis ausgezeichnet. In ihrem neuen Buch lässt sie sich von afrikanischer Mythologie inspirieren.

Ein sprachgewaltiger und überraschender Coming-of-Age-Roman für Jugendliche, voller Tiefgang und Gefühl, neu und aufregend. Seit ihrer ersten Begegnung ist Nova völlig fasziniert von Akoua. Ihre Gedanken kreisen nur noch um dieses Mädchen, das mit ihrem Strahlen Novas Welt zum Leuchten bringt. Es ist Liebe auf den ersten Blick und der Beginn einer aufregenden Zeit voller erster Male. Ein Neuanfang, der keinen Platz mehr für bittere Erinnerungen lässt. Denn Nova ist glücklich und denkt kaum noch an das, was ihre Mutter, ihr kleiner Halbbruder und sie erlebt haben. Doch dann geschieht das Unvorstellbare und der Schmerz kehrt zurück … Ein temporeicher Versroman mit einer queeren, Schwarzen Protagonistin, die den Mut findet, nach vorn zu schauen.

Unsere Welt braucht grüne Helden! Unsere Welt braucht dich! Dieses Buch sensibilisiert unterhaltsam und informativ für einen nachhaltigen und verantwortungsbewussten Umgang mit unserer Umwelt. Müll vermeiden? Strom sparen? Die Luft sauber halten? Abwechslungsreiche Beispiele und Ideen zeigen, wie man viele Dinge im Alltag ohne großen Aufwand und mit viel Spaß anders machen kann. Gefüllt mit smarten Tipps und Tricks rund ums Plastik- und Energiesparen, Do-it-yourself-Klamotten, leckeren Rezepten für natürliche Snacks und unzähligen weiteren Einfällen für eine glücklichere Welt – ein starkes Buch für eine bessere Zukunft! 100% recycelbar 100% ökologisch 100% mineralölfrei Dieses Buch wird im Cradle-to-Cradle-Verfahren in Europa gedruckt. Dies ist ein klimafreundliches Druckverfahren, bei dem alle Stoffe in den biologischen Kreislauf rückgeführt werden. Der höchste Ökostandard – zum Wohle der Natur und Ihres Kindes.

Hätten Sie das gewusst? Glück ist eines der wenigen Dinge im Leben, das sich vergrößert, wenn man es teilt! Zwei junge Frauen haben deshalb ein Experiment gestartet: Wie können wir durch mehr Freundlichkeit im Alltag nicht nur anderen etwas Gutes tun, sondern auch selbst glücklicher werden? Ein verregneter Novembertag in einem Café, die Laune könnte besser sein, Sie gönnen sich einen Kaffee. Jetzt etwas Gutes tun, nichts Großes, damit die eigene Laune und die eines Mitmenschen umschlägt. Sie zahlen Ihren Kaffee – und einen weiteren, für diejenige Person, die als nächstes das Café betritt. Zurücktreten, abwarten, beobachten … und dann machen Sie sich selbst das schönste Geschenk: Zusehen, wie sehr sich jemand unverhofft freut. Kleine Gesten und Geschenke für unsere Mitmenschen, egal ob Freunde oder Fremde, frei von Gegenleistungen oder Erwartungen: Das ist das Prinzip einer internationalen Bewegung, die ganz eigennützig-uneigennützig nur ein Ziel verfolgt: Freude zu verbreiten. Denn Liebenswürdigkeiten zaubern nicht nur anderen, sondern auch uns selbst sofort ein Lächeln aufs Gesicht.

Kale, Algen, Avocado & Co. für mehr Power und Glow im Leben

Der neue Foodtrend „healthy grains“ für kernigen Müsli-Genuss

Colour your Kitchen, colour your Life! So heißt das Motto in Rainbow Kitchen. Was dahinter steckt? Kunterbunte und gesunde Ernährung, die Sie fit hält und Power gibt. Denn je farbenfroher es auf Ihrem Teller zugeht, desto positiver wirkt sich das auf Schönheit, Gesundheit und Wohlbefinden aus. Knackig-frische Zutaten dienen Ihnen als Energiebooster. Mit Obst und Gemüse bringen Sie Ihr Immunsystem auf Trab, halten sich Krankheiten vom Leib, schützen Ihre Zellen vorm Altern und lassen die Pfunde purzeln. Der Grund: Die enthaltenen Phytonährstoffe versorgen Ihren Körper optimal. Mit kreativen Fitmacher-Rezepten - von Smoothies und Juices über Snacks, Salate und Suppen bis hin zu Sweets und Cakes mit Superfoods - liefert die Regenbogen-Küche den Beweis: Gesundheit und Genuss - das geht gleichzeitig. Und zwar mit Wow-Effekt!

Byť štíhly s ovocnými a zeleninovými smoothie je úžasne jednoduché! Skúste sedemdňové alebo štrnásťdňové programy, v ktorých budete smoothie raňajkovať a večerať. Nielenže schudnete, prečistíte si organizmus, ale vyčistíte si aj hlavu.