Das Buch bietet eine klare und praxisorientierte Anleitung zu einem spezifischen Thema. Es richtet sich an Leser, die Wert auf eine strukturierte Herangehensweise legen und praktische Tipps suchen. Mit anschaulichen Beispielen und leicht nachvollziehbaren Erklärungen wird das Wissen effektiv vermittelt, sodass die Leser die Inhalte direkt in ihrem Alltag anwenden können. Die übersichtliche Gliederung erleichtert das Verständnis und die Umsetzung der vorgestellten Konzepte.
Kinesiologische Übungen können Kindern helfen, die unkonzentriert, wenig belastbar sind oder häufig Beschwerden haben. Durch einfache Bewegungsübungen wird der Energiefluss aktiviert, Blockaden gelöst und die Selbstaktivierungskräfte gestärkt. Das Buch bietet ein praxisnahes Trainingssystem für Kinder und Erwachsene.
Ein 12-Schritte-Lebensprogramm für mehr Lebensqualität und Gesundheit Es ist heute nicht leicht, gesund zu leben. Viele Menschen sind müde, energielos, ausgebrannt, schlecht gelaunt, zu dick und kränkeln. Moderne „Krankheiten befallen uns nicht aus heiterem Himmel, sondern entwickeln sich aus täglichen kleinen Sünden wider die Natur“ (Hippokrates). Wir brauchen deshalb die Kunst, gesund zu leben. Gesundheit und Vitalität bis ins hohe Alter sind heute mehr als je zuvor von der Entscheidung für eine gesunde Lebensweise, eine bewusste Denk- und Lebensmentalität abhängig. So kann man modernen Lebenskrankheiten vorbeugen und ein erfülltes Leben führen. Das Buch zeigt den Weg zu einer solchen neuen Lebenskunst mit Lebensqualität und Lebens-Balance. Es enthält zahlreiche Tipps, Übungen, Mentaltrainings-Situationen und Erfahrungen, welche die Wirksamkeit des 12-Schritte-Lebensprogramms verstärken.
