Gabriela Schwarz Bücher

Seit ihrer Hochzeit mit Chris führt Claudia ein langweiliges Dasein als Hausfrau. Ihre besten Freunde sind der Fernseher und Schokolade, entsprechende „Resultate“ lassen nicht lange auf sich warten. Nachdem Claudia sich und ihren Mann auf einer Feier bis auf die Knochen blamiert hat, beschließt sie, etwas zu ändern. Um ihr Traumgewicht zu erreichen, nimmt sie so manche Hürde und bringt sich dabei in ganz normalen Alltagssituationen in peinliche und witzige Lagen. Wird sie es durchhalten?

Mit zahlreichen, Tipps, Tabellen, Abbildungen, Erklärungen plus Essens- und Trainingsplan für 28 Tage.

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Arthrose ist nicht heilbar. Betroffene können aber selbst maßgeblich zur Linderung der Beschwerden beitragen und das Fortschreiten der Erkrankung verlangsamen. Dabei spielen Bewegung, Ernährung und Lebenswandel eine große Rolle. Werden Sie selbst aktiv! Die Autorin Gabriela Schwarz hat alle wichtigen Informationen über die Erkrankung Arthrose zusammengestellt. Der Schwerpunkt dieses Buches liegt allerdings auf den natürlichen Behandlungsmethoden. Dazu gehören neben der Pflanzen und Bewegungstherapie auch die Anwendung von Nahrungsergänzungsmitteln, Homöopathie und ätherischen Ölen. Ebenso werden die Physiotherapien sowie physikalische und manuelle Therapiemethoden besprochen. Nicht fehlen dürfen bewährte Hausmittel und geeignete Verfahren der Traditionellen Chinesischen Medizin. Auch die Ernährung spielt eine wichtige Rolle: Dass man bei Arthrose nicht auf den Genuss verzichten muss, beweisen die leckeren Rezepte. Schmerzen aktiv lindern

Diagnose Darmkrebs – alles ist plötzlich anders Nach der Diagnose Darmkrebs fühlen sich die Betroffenen häufig wütend und ohnmächtig. Die ersten Fragen, die vielen durch den Kopf schwirren, sind „Wieso gerade ich?“, „Was passiert mit meiner Familie?“ oder „Besteht eine Heilungschance?“. Die Autorin Gabriela Schwarz hat in diesem Buch alle wichtigen Informationen zur Behandlung von Darmkrebs zusammengetragen: Von den verschiedenen Krebsstadien, der Diagnose, der Therapie über Nachsorge und familiäre Probleme bis zu einer abgestimmten Ernährung und einem gesunden Lebensstil nach einer Darmkrebsoperation. Für alle, die unter einem erhöhten Darmkrebsrisiko leiden, gibt es ein hilfreiches Kapitel über Darmkrebs-Prävention. Nach der Lektüre können Patienten ihrem Arzt gezielte Fragen zu ihrer Erkrankung sowie zu Therapien und Nachsorge stellen. Aus dem Inhalt: - Was Sie über Darmkrebs wissen müssen - Früherkennung verringert das Risiko - Möglichkeiten der Behandlung - Die Zeit der Nachbetreuung - Der Weg zurück ins Leben - Gesunde Ernährung für Darmkrebspatienten