Harvey Diamond Reihenfolge der Bücher

Effektiv Schmerzen lindern mit dem ganzheitlichen 3-Schritte-Programm des Bestsellerautors: richtige Ernährung, Körperübungen und eine positive innere Einstellung. Fit for life - Bestsellerautor Harvey Diamond weist Millionen von Schmerzpatienten einen Weg aus ihrer Krankheit. In seinem neuen Buch klärt er auf über die Ursachen und beschreibt auf der Basis seines Ernährungskonzeptes, wie man in drei leicht nachvollziehbaren Schritten Schmerzen für immer hinter sich lassen kann. Er zeigt, welche Bedeutung Bewegung und ausreichende Wasserzufuhr zur Vorbeugung haben. Ausgehend von eigenen Erfahrungen spricht er nicht nur Menschen an, die unter chronischen Schmerzen leiden, sondern auch alle, die schmerzfrei und voller Energie sein und bleiben wollen.

Der Mensch ist, was er isst, und jede Mahlzeit entscheidet über unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit. Durch eine falsche Ernährung blockieren wir die Selbstheilungskräfte und die natürlichen Funktionen des Körpers. Die schlimmen Folgen sind Übergewicht und Krankheiten. 'Fit for Life' hilft dem Körper schlank, gesund und fit zu werden und bis ins hohe Alter zu bleiben. Harvey Diamond nutzt für sein ganzheitliches Programm die medizinische Kraft der Nahrungsmittel, die sogar Krebs und Herzinfarkt vorbeugen.

Für alle Fit for Life-Enthusiasten! Jetzt erscheint die Fortführung des Weltbestsellers sowie ganzheitlich- und praxisorientierten Fitness-Ratgebers. Hier wird neben Ernährungsinformationen ein 14-Tage-Programm vorgestellt, das auf den Alltag zugeschnitten ist und mit dem sich problemlos Gesundheit und Vitalität stärken lassen. Mit vielen Rezepten und Tips zur Körperentgiftung, unschädlichen Pflegemitteln und heilsamen Lebensweise.

Für alle Fit for Life-Enthusiasten! Jetzt erscheint die Fortführung des Weltbestsellers sowie ganzheitlich- und praxisorientierten Fitness-Ratgebers. Hier wird neben Ernährungsinformationen ein 14-Tage-Programm vorgestellt, das auf den Alltag zugeschnitten ist und mit dem sich problemlos Gesundheit und Vitalität stärken lassen. Mit vielen Rezepten und Tips zur Körperentgiftung, unschädlichen Pflegemitteln und heilsamen Lebensweise.

Die Fit for Life-Philosophie ermöglicht es, eine Lebensweise zu finden, in der natürliche Heilverfahren sowie Verhaltensänderungen kurzfristige Hilfe als auch langfristig verbesserte Lebensqualität bieten. Der erste Band von „Fit fürs Leben“, der eine Auflage von über 6 Millionen Exemplaren erreichte, beschrieb in erster Linie die Kostumstellung, um Übergewicht zu verlieren und das Idealgewicht dauerhaft zu halten. Der zweite Band des erfolgreichen Autorenpaares geht auf alle Lebensbereiche ein, die neben einer natürlichen Ernährung zum Erhalt der Gesundheit wichtig sind: • Übungen für eine richtige Atmung • Das richtige Wasser für einen gesunden Organismus • Grundsätze der Ernährung und der richtigen Lebensmittelkombination – mit vielen neuen Rezepten • Wegweiser für einen erquickenden Schlaf und Ruhepausen zur ständigen Regeneration • Sonnenbaden – aber richtig und ohne Hautschädigung • Trainingsprogramm auf dem Mini-Trampolin und 15 einfache Yoga-Übungen • erfüllte Sexualität und Glück in der Beziehung – die Voraussetzung für ein schönes Leben, für eine entspannte häusliche Atmosphäre und für seelischen Ausgleich Den Diamonds ist es gelungen, mit ihrem ersten Buch „Fit fürs Leben“ das Leben von Millionen von Menschen positiv zu verändern. Der zweite Band liefert die breite Basis für eine ganzheitliche Lebensweise.

Dieses Buch ist für alle, die Probleme haben, eine strenge Diät durchzuhalten. Das Geheimnis der hier vorgestellten Diät ist die Ernährung in der richtigen Zusammensetzung, damit die natürlichen Verdauungszyklen ihre Arbeit leisten können. Denn nach den modernen ernährungswissenschaftlichen Erkenntnissen kommt es vor allem darauf an, wann und wie man ißt. „Fit fürs Leben“ bietet einen vierwöchigen Gesundheits- und Fitnessplan an, der einfach, sicher und gesund ist. Er garantiert nicht nur, daß man Gewicht verliert, sondern vor allem, daß man das neue Gewicht auch halten kann. Es gibt kein Kalorienzählen, kein Verkleinern der Portionen mehr. Man lernt, wann und in welchen Zusammenstellungen man die Nahrung, die einem schmeckt, essen soll. Das Gewicht reduziert sich automatisch auf natürliche Weise, gefahrlos und dauerhaft.