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Bookbot

Ralf Maier

    The BMX book
    Einmal Burnout und zurück
    Der Dschungel der starken Herzen
    • Der Dschungel der starken Herzen

      Wie Frieda das Faultier und ihre Freunde lernen, mutig, achtsam und glücklich zu sein

      • 116 Seiten
      • 5 Lesestunden

      Eine liebevoll erzählte Reise zu innerer Stärke, Selbstvertrauen und Achtsamkeit – für Kinder ab 6 Jahren und Erwachsene Frieda, das entspannte Faultier, und ihre tierischen Freunde leben im Dschungel – einem Ort voller Gefühle, Missverständnisse, Mutproben und wertvoller Erkenntnisse. In 14 einfühlsamen und herzigen Kapiteln - von denen z.B. eines pro Tag gelesen werden kann - erleben Kinder zusammen mit den Tieren, wie man mit schwierigen Situationen besser umgehen kann: • Was hilft bei Stress, Streit oder dem Gefühl, nicht genug zu sein? • Warum ist es okay, auch mal traurig oder wütend zu sein? • Wie erkennt man seine eigenen Grenzen – und darf man auch „Nein“ sagen? • Was tun, wenn andere überfordert oder ungerecht sind? • Warum ist jeder Körper wertvoll – egal, wie er aussieht? Dieses Buch vermittelt auf kindgerechte Weise: - Du darfst so sein, wie du bist. - Du darfst über deinen Körper und deine Gefühle bestimmen. - Du darfst Fehler machen – und daraus lernen. - Du darfst geliebt werden, ohne etwas leisten zu müssen. Mit liebevollen Illustrationen, warmherzigen Dialogen und einer klaren Sprache stärkt dieses Buch das Selbstvertrauen, Selbstakzeptanz und Selbstliebe von Kindern. Es lädt zum Vorlesen, Mitfühlen, Nachdenken und gemeinsamen Gespräch ein – für zu Hause, für Schulen oder den therapeutischen Einsatz. Ein Buch für Kinder, das Herzen stärkt – und Eltern hilft, ihre Kinder besser zu verstehen.

      Der Dschungel der starken Herzen
    • Einmal Burnout und zurück

      Die 12 Burnout-Stufen verstehen, erkennen und überwinden - für Betroffene und Angehörige

      „Einmal Burnout und zurück“ ist ein Ratgeber für Betroffene und deren Angehörige, der persönliche Erfahrungen und wissenschaftliche Erkenntnisse kombiniert. Der Autor Ralf Maier bietet wertvolle Tipps zur Erkennung und Bewältigung von Burnout und ermutigt, einen Weg aus der Krise zu finden. Das Buch fördert Entspannung und ein besseres Leben.

      Einmal Burnout und zurück
    • Umfassender Überblick zum BMX-Fahrrad und dem BMX-Freestyle-Sport.

      The BMX book