Shirley Trickett Bücher

Panikattacken und Depressionen können das Leben zum Alptraum machen. Shirley Trickett schafft Abhilfe: In diesem gut lesbaren Ratgeber beschreibt sie die verschiedenen Formen und Ursachen von Angst und Depression mit ihren körperlichen und seelischen Auswirkungen und erklärt, wie man sich mit einfachsten Mitteln selbst helfen kann. Sie zeigt aber auch, wann ärztliche Hilfe notwendig ist, schildert die Wirkungen und Nebenwirkungen von Medikamenten und weist auf Alternativen der Naturmedizin hin. Ein hilfreicher und leicht verständlicher Selbsthilferatgeber für Betroffene und deren Angehörige, die von Shirley Tricketts Fachwissen und ihrer jahrelangen Erfahrung profitieren.

Angst und Panik treten auf, wenn wir das, was um uns und mit uns geschieht, nicht mehr verkraften können. Wenn wir Opfer von nicht beeinflussbaren Umständen sind oder unser Körper mit einer falschen Ernährungsweise belastet wird, schlägt er Alarm. Shirley Trickett, die selbst Betroffene war, beschreibt die Symptome, erklärt, wie man vernünftig gegensteuern und vollständige Heilung erzielen kann. Hilfreiche Ergänzung zur ärztlichen Behandlung und wertvoller Begleiter auf dem Weg in ein angstfreies Leben.