Gisela Rauch Petz Reihenfolge der Bücher

Das Enzym, das Wunder wirkt Coenzym Q10 kann wahre Wunder wirken: mehr Vitalität, mehr Lebensfreude, weniger Beschwerden. Das vitaminähnliche Coenzym Q10 ist an allen energieliefernden Prozessen im Körper beteiligt, steigert u. a. die Herzleistung und verzögert die Alterung. Q10 wird vorwiegend vom Körper selbst hergestellt. Die Produktion lässt jedoch mit zunehmendem Alter und bei psychischen Belastungen nach - die Anfälligkeit für Krankheiten steigt. Eine zusätzliche Einnahme des Vitalstoffs ist daher für das Wohlbefinden sehr sinnvoll und beugt gesundheitlichen Problemen und Alterserscheinungen wirkungsvoll vor.

Ein unangenehmes Druckgefühl im Magen, ein kurzes Stechen in der Herzgegend – bedeutet dies Grund zur Sorge? Oft genug herrscht Verunsicherung darüber, wie Beschwerden gedeutet werden müssen. Dr. med. Gisela Rauch-Petz erläutert eine Vielzahl von Symptomen für alle Körperregionen und erklärt, wann ein Arztbesuch unumgänglich ist oder wie man sich selbst helfen kann. Mit wertvollen Tipps und Übersichtskästen zu einzelnen Beschwerdebildern, die die Unsicherheit im Umgang mit dem eigenen Körper nehmen.

Marktfrische Gesundheit: Gemüse enthält jede Menge wichtige Vitalstoffe, mit denen sich eine Vielzahl von Krankheiten und Beschwerden verhindern oder heilen lässt. Dieses Buch präsentiert in übersichtlichen Biosteckbriefen die natürlichen Kräfte von 30 Gemüsesorten und zeigt, wie man sie wirkungsvoll als Medizin einsetzen kann. Viele Tipps und Tricks aus der Praxis helfen, Gemüse richtig einzukaufen, schonend zuzubereiten und heilkräftig zu kombinieren. Zahlreiche köstliche Rezepte machen so richtig Appetit auf einen „grünen“ Speiseplan.