Sari Solden Bücher
Sari Solden ist eine Psychotherapeutin mit drei Jahrzehnten Erfahrung in der Beratung von Erwachsenen mit ADHS. Ihre Arbeit erforscht tiefgehend die einzigartigen Herausforderungen, denen sich Frauen mit ADHS stellen müssen, insbesondere diejenigen mit dem unaufmerksamen Subtyp, sowie den emotionalen Heilungsprozess für Erwachsene, die mit einer nicht diagnostizierten Aufmerksamkeitsdefizitstörung aufgewachsen sind. Sie ist eine anerkannte Hauptrednerin, die ihre Expertise zu diesen wichtigen Themen national und international teilt.
Aus dem Rahmen fallen kommt nicht gut an. Besonders Frauen mit ADHS erfahren das tagtäglich im Job und Privatleben. Bereits als Mädchen erleben sie eine Gesellschaft, die bestimmte Denk-, Lern- und Lebensweisen vorzieht. Diese Glaubenssätze werden auf unzählige Arten vermittelt und erzeugen Gefühle der Unzulänglichkeit und Unangepasstheit. Die ADHS-Expertinnen Sari Solden und Michelle Frank unterstützen in ihrem Workbook Frauen mit Aufmerksamkeitsdefizit- und Hyperaktivitätsstörung dabei, ihre individuellen Stärken einzusetzen, mit Selbstvertrauen und Klarheit zu kommunizieren und für sich selbst einzustehen. Dabei gehen die Psychologinnen mit Übungen, Strategien und neuartigen Techniken auf die einzelnen Aspekte von ADHS ein, brechen Denkmuster auf und sagen dem Slogan »Was nicht passt, wird passend gemacht« den Kampf an. Durch ihren Ansatz, die traditionelle ADHS-Behandlung mit modernen Behandlungsmethoden wie der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) zu verbinden, können Frauen aktiv ihr volles Potenzial im Leben ausschöpfen und auf den Rahmen pfeifen.
A Radical Guide for Women with ADHD
- 216 Seiten
- 8 Lesestunden
Women with attention deficit/hyperactivity disorder (ADHD) often feel misunderstood and experience a sense of alienation because of their differences. This radical guide empowers readers to challenge the cultural stigma and deeply internalized shame of being a woman living with an invisible disorder.
Neklidná a nepozorná
- 184 Seiten
- 7 Lesestunden
Vpusťte do svého života odvahu! Tento nesmlouvavý průvodce vám ukáže, jak můžete kultivovat své silné stránky a brát ohled na svou neurodivergenci. Také vám poskytne vodítko, jak komunikovat s ostatními lidmi se sebejistotou a bez přetvářky. Pokud patříte mezi ženy, které mají poruchu pozornosti s hyperaktivitou neboli ADHD, pravděpodobně už dlouho víte, že jste prostě jiná. Už jako malá jste měla potíže v komunikaci s ostatními, možná jste se nedokázala soustředit nebo vás občas zachvátil hyperfokus a úplně jste zapomněla, co se kolem vás děje. A spousta věcí vám kvůli tomu utekla. To všechno se dá ale změnit. Kniha, kterou držíte v ruce, vám ukáže cestu z negativní sebemluvy, kdy se častujete slovy, jež byste možná vůči jiným nepoužila, a také vás přesvědčí, že byste se neměla stydět za to, že jste, jaká jste. Pomocí terapie přijetí a závazku se vám podaří osvobodit se od představ, které si s sebou nesete celý život. Inspirací vám budou i četné příběhy žen, jako jste vy.
