Weizhong Sun Bücher

Lassen Sie Ihre Lebensenergie fließen! Die sanft fließenden, fast meditativen Bewegungen des Qi Gong fördern Klarheit und Flexibilität der Gedanken, tun Atmung und Verdauung gut und stärken das Herz-Kreislauf-System. Zuhause, unterwegs oder im Büro: Alle Übungen eignen sich für Einsteiger und Fortgeschrittene. Sie können sie ganz einfach in Ihren Tagesablauf integrieren. Geschmeidig und beweglich ein Leben lang: Im Stehen, Gehen, Sitzen und Liegen üben – zu Ihrer Lieblingstageszeit. Auf CD: Ausführliches Basisprogramm und zwei Kurzprogramme für den Morgen und den Abend. Extra: So hilft Qi Gong bei Beschwerden. »In Ruhe sei wie ein Mammutbaum. In Bewegung sei wie die Wolken und das Wasser. Wenn das Qi frei und üppig kreist, dann werden im Schnee die Blumen blühen.« (Qi Gong Weisheit)

Praxisbuch zum Erlernen der Tuina-Therapie, Nachschlagewerk für den Praktiker. Anschaulich und einprägsam werden Ihnen die Grundtechniken der Tuina-Behandlung beschrieben und Anleitungen für die wichtigsten Indikationen vermittelt: - Erkrankungen des Bewegungsapparates - Innere Medizin, psychovegetative Störungen und Kopfschmerzen - Gynäkologie und Geburtshilfe - Kinderheilkunde Das Besondere: Jeder Griff wird in Text und Bild dargestellt. Ein Kapitel widmet sich der Selbstbehandlung des Erwachsenen. Der Anhang enthält eine Auswahl an Akupressurpunkten, die Ihnen anhand von Leitbahndarstellungen gezeigt werden. Neu in der 2. Auflage: Angaben zu Intensität und Dauer bei der Behandlung von Fülle- und Leere-Symptomen im Kapitel „Allgemeine Behandlungsanleitung“. Neues, übersichtliches Layout.