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Military Calisthenics für Männer über 65
Nur 15 Minuten am Tag mit 8 Wochenplänen, bebilderten Übungen ohne Geräte und gelenkschonenden Varianten für Knie, Rücken und Schulter für mehr Kraft
Autor*innen
Parameter
- 108 Seiten
- 4 Lesestunden
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Military Calisthenics für Männer über 65, Gerd Hollweg
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2026
- Einband
- (Paperback)
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- Titel
- Military Calisthenics für Männer über 65
- Untertitel
- Nur 15 Minuten am Tag mit 8 Wochenplänen, bebilderten Übungen ohne Geräte und gelenkschonenden Varianten für Knie, Rücken und Schulter für mehr Kraft
- Sprache
- Deutsch
- Autor*innen
- Gerd Hollweg
- Verlag
- Lucid Page Media
- Erscheinungsdatum
- 2026
- Einband
- Paperback
- Seitenzahl
- 108
- ISBN13
- 9783692968414
- Reihe
- Schlagwörter
- Narrativer Journalismus