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Keine Zeit und trotzdem fit
Minutentraining für Vielbeschäftigte
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Für Vielbeschäftigte ist Bewegung nicht nur ein notwendiger Ausgleich, sondern auch wichtig, um im stressigen Arbeitsalltag leistungsfähig bleiben zu können. Doch wer hat schon Zeit und Lust, nach einem langen Arbeitstag noch anstrengende Trainingseinheiten im Fitnessstudio zu absolvieren oder stundenlang joggen zu gehen?
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Keine Zeit und trotzdem fit, Gert von Kunhardt
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2007
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- Titel
- Keine Zeit und trotzdem fit
- Untertitel
- Minutentraining für Vielbeschäftigte
- Sprache
- Deutsch
- Autor*innen
- Gert von Kunhardt
- Verlag
- Campus-Verl.
- Erscheinungsdatum
- 2007
- ISBN10
- 3593383810
- ISBN13
- 9783593383811
- Kategorie
- Medizin & Gesundheit
- Beschreibung
- Für Vielbeschäftigte ist Bewegung nicht nur ein notwendiger Ausgleich, sondern auch wichtig, um im stressigen Arbeitsalltag leistungsfähig bleiben zu können. Doch wer hat schon Zeit und Lust, nach einem langen Arbeitstag noch anstrengende Trainingseinheiten im Fitnessstudio zu absolvieren oder stundenlang joggen zu gehen?