Mehr zum Buch
Autorka je zkušenou lektorkou jógy s více jak třicetiletou praxí. Nabízí základní informace o struktuře a funkci páteře, důvody ochabování držení těla a vznik bolesti. Hlavní součástí textu jsou cvičební programy vedoucí k navrácení pružnosti, pohyblivosti a uvolnění spodní a horní části páteře i celých zad. Návody k dlouhodobému odstranění bolestí zad pomocí jógových cviků.
Buchkauf
Jóga pro záda, ramena a šíji, Anna Trökes
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2009
Wir benachrichtigen dich per E-Mail.
Lieferung
Zahlungsmethoden
Feedback senden
- Titel
- Jóga pro záda, ramena a šíji
- Sprache
- Tschechisch
- Autor*innen
- Anna Trökes
- Verlag
- Jan Vašut
- Verlag
- 2009
- Einband
- Paperback
- ISBN10
- 8072364812
- ISBN13
- 9788072364817
- Kategorie
- Sport
- Bewertung
- 4 von 5 Sternen
- Beschreibung
- Autorka je zkušenou lektorkou jógy s více jak třicetiletou praxí. Nabízí základní informace o struktuře a funkci páteře, důvody ochabování držení těla a vznik bolesti. Hlavní součástí textu jsou cvičební programy vedoucí k navrácení pružnosti, pohyblivosti a uvolnění spodní a horní části páteře i celých zad. Návody k dlouhodobému odstranění bolestí zad pomocí jógových cviků.