Běhání

Autoren

• Franz Wöllzenmüller

Parameter

• 128 Seiten
• 5 Lesestunden

• Handbücher und Anleitungen
• Laufen
• Ratschläge, Tipps, Ideen
• Sachliteratur
• Sport
• Průvodce sportem

Mehr zum Buch

Autor, propagátor běžectví již od šedesátých let, se pokouší za pomoci nejnovějších poznatků dovést čtenáře k těmto cílům: běhat s radostí, vědomě vnímat vlastní tělo, odbourávat stres, dělat to nejlepší pro své srdce a oběhový systém, dělat to nejlepší pro svou postavu, dělat to nejlepší pro svůj celkový zdravotní stav. Pod jeho vedením se běhání stává nikoliv dřinou, ale odpočinkem...

• Sprache: Tschechisch
• Erscheinungsdatum: 2006
• Einband: Paperback