Mehr zum Buch
John Gray objasňuje rozdiely medzi pohlaviami a ponúka praktické riešenia, ako si udržať chemickú rovnováhu mozgu, správne sa stravovať, cvičiť, prežívať romantické vzťahy a zvládať stres. Tieto oblasti sú navzájom úzko prepojené. Mozgový chemizmus vplýva na náladu, energiu, vzťahy a stravovacie návyky. Nadmerný stres ovplyvňuje mozgový chemizmus, komunikačné schopnosti a sústredenie. Problémy vo vzťahoch nás vystavujú väčšiemu riziku depresie, stres prináša so sebou prejedanie sa. No odpovede, ako navodiť optimálny stav v týchto oblastiach, nie sú pre mužov a ženy rovnaké. A to je kľúčový prvok tejto knihy: muži a ženy potrebujú na vyváženie mozgového chemizmu osobité riešenia. Program sa sústreďuje na - vzťahy a komunikáciu, ktoré ovplyvňujú hormonálnu rovnováhu a chemickú rovnováhu mozgu - výživové doplnky na zvýšenie fyzickej, duševnej a emocionálnej pohody - stravovanie podľa pohlavia, výživu a starostlivosť o hmotnosť - základné fyzické cvičenia stimulujúce lymfatický, endokrinný a mozgový systém a mozgovomiešny mok - stres a jeho zvládanie pre dlhší, zdravší a šťastnejší život.
Buchkauf
Zdravie a šťastie s Marsom a Venušou, John Gray
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2006
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Hardcover)
Keiner hat bisher bewertet.
- Titel
- Zdravie a šťastie s Marsom a Venušou
- Sprache
- Slowakisch
- Autor*innen
- John Gray
- Verlag
- Ikar (SK)
- Erscheinungsdatum
- 2006
- Einband
- Hardcover
- Seitenzahl
- 288
- ISBN10
- 8055111448
- ISBN13
- 9788055111445
- Reihe
- Schlagwörter
- Sachbücher
- Originaltitel
- Mars & Venus diet & exercise solution
- Beschreibung
- John Gray objasňuje rozdiely medzi pohlaviami a ponúka praktické riešenia, ako si udržať chemickú rovnováhu mozgu, správne sa stravovať, cvičiť, prežívať romantické vzťahy a zvládať stres. Tieto oblasti sú navzájom úzko prepojené. Mozgový chemizmus vplýva na náladu, energiu, vzťahy a stravovacie návyky. Nadmerný stres ovplyvňuje mozgový chemizmus, komunikačné schopnosti a sústredenie. Problémy vo vzťahoch nás vystavujú väčšiemu riziku depresie, stres prináša so sebou prejedanie sa. No odpovede, ako navodiť optimálny stav v týchto oblastiach, nie sú pre mužov a ženy rovnaké. A to je kľúčový prvok tejto knihy: muži a ženy potrebujú na vyváženie mozgového chemizmu osobité riešenia. Program sa sústreďuje na - vzťahy a komunikáciu, ktoré ovplyvňujú hormonálnu rovnováhu a chemickú rovnováhu mozgu - výživové doplnky na zvýšenie fyzickej, duševnej a emocionálnej pohody - stravovanie podľa pohlavia, výživu a starostlivosť o hmotnosť - základné fyzické cvičenia stimulujúce lymfatický, endokrinný a mozgový systém a mozgovomiešny mok - stres a jeho zvládanie pre dlhší, zdravší a šťastnejší život.