Pilates: Krátká cvičení na každý den
Autoren
Parameter
Mehr zum Buch
Zcela nový tělesný pocit - pouhých 15 minut denně!Cvičení pilates je založeno na tréninkové metodě, kterou vyvinul Joseph Pilates ve dvacátých letech 20. století. Jemné, efektivní pohyby natahují a posilují svalstvo, zlepšují dýchání, držení těla a vnímání těla. Časová náročnost je minimální: Pouze čtvrt hodiny cvičení denně stačí, abyste byli zdraví, uvolnění a fit. Pomocí cvičení pilates pro začátečníky i pokročilé, pro všední den a pro kancelář si můžete snadno sestavit svůj vlastní cvičební program.
Buchkauf
Pilates: Krátká cvičení na každý den, Amiena Zylla, Wolfgang Mießner
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2010
Wir benachrichtigen dich per E-Mail.
Lieferung
Zahlungsmethoden
Feedback senden
- Titel
- Pilates: Krátká cvičení na každý den
- Sprache
- Tschechisch
- Autor*innen
- Amiena Zylla, Wolfgang Mießner
- Verlag
- Grada
- Erscheinungsdatum
- 2010
- Einband
- Hardcover
- ISBN10
- 8024730359
- ISBN13
- 9788024730356
- Kuratierte Auswahl
- Zdraví & životní styl
- Kategorie
- Sport
- Beschreibung
- Zcela nový tělesný pocit - pouhých 15 minut denně!Cvičení pilates je založeno na tréninkové metodě, kterou vyvinul Joseph Pilates ve dvacátých letech 20. století. Jemné, efektivní pohyby natahují a posilují svalstvo, zlepšují dýchání, držení těla a vnímání těla. Časová náročnost je minimální: Pouze čtvrt hodiny cvičení denně stačí, abyste byli zdraví, uvolnění a fit. Pomocí cvičení pilates pro začátečníky i pokročilé, pro všední den a pro kancelář si můžete snadno sestavit svůj vlastní cvičební program.