Poprvé ve fitness centru

Autor*innen

• Martin Hojda

Parameter

• 183 Seiten
• 7 Lesestunden

• Fitness
• Krafttraining
• Sachliteratur
• Sport
• Tschechische Literatur
• Sport extra

Mehr zum Buch

Kniha s DVD o cvičení ve fitness centru je určena jak úplným začátečníkům, tak i pokročilejším cvičencům, kteří si chtějí rozšířit své znalosti. Jejím cílem je poskytnout dostatek informací, s jejichž pomocí budou čtenáři schopni začít samostatně a pravidelně cvičit. Najdou zde přesné popisy cviků podané srozumitelným a jednoduchým jazykem, doplněné o fotografie úvodní a konečné fáze pohybu. Na DVD je zachyceno provedení všech cviků v podobě videosekvencí pro lepší osvojení pohybových návyků při cvičení.

• Sprache: Tschechisch
• Erscheinungsdatum: 2007
• Einband: Paperback