Wir senden dir das abgebildete Buch
Mehr zum Buch
Každý už se v životě setkal s obtížnějším obdobím plným stresu, obav a úzkostí. Pokud nejsou pod kontrolou, mohou člověka nejen omezovat, ale také se rozvinout do panických atak a depresí. Jóga a ájurvéda představují cestu, jak tyto stavy rozpoznat a zvládnout. Které pozice a dechové techniky jsou k tomu nejvhodnější? Zkušená lektorka jógy Zuzana Klingrová vám ukáže hlavní stabilizační principy, které tělu i mysli vrátí ztracený klid.
Buchkauf
Jóga proti úzkosti a strachu, Zuzka Klingrová
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2020
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Paperback),
- Buchzustand
- Gebraucht - Sehr gut
- Preis
- 17,49 €inkl. MwSt.
Hier könnte deine Bewertung stehen.
- Titel
- Jóga proti úzkosti a strachu
- Sprache
- Tschechisch
- Autor*innen
- Zuzka Klingrová
- Verlag
- CPress
- Erscheinungsdatum
- 2020
- Einband
- Paperback
- ISBN10
- 8026433645
- ISBN13
- 9788026433644
- Reihe
- Schlagwörter
- Sachbücher, Medizin & Gesundheit, Handbücher und Anleitungen, Gesundheit, Yoga, Übungen, Selbstheilung
- Bewertung
- 5 von 5 Sternen
- Beschreibung
- Každý už se v životě setkal s obtížnějším obdobím plným stresu, obav a úzkostí. Pokud nejsou pod kontrolou, mohou člověka nejen omezovat, ale také se rozvinout do panických atak a depresí. Jóga a ájurvéda představují cestu, jak tyto stavy rozpoznat a zvládnout. Které pozice a dechové techniky jsou k tomu nejvhodnější? Zkušená lektorka jógy Zuzana Klingrová vám ukáže hlavní stabilizační principy, které tělu i mysli vrátí ztracený klid.