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Das Buch bietet eine optimale Kombination aus Erfahrung und Evidenz für effektives Krafttraining. Es enthält klare Kriterien, zahlreiche Grafiken und einen Praxisteil mit Übungen zur Rumpfmuskulatur. Die 5. Auflage ist aktualisiert mit neuen Übungen, Fotos und einem ansprechenden Layout.
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Differenziertes Krafttraining, Axel Gottlob
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2019
- Einband
- (Hardcover)
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5,0
Ausgezeichnet
1 Bewertung
Hier könnte deine Bewertung stehen.
- Titel
- Differenziertes Krafttraining
- Untertitel
- mit Schwerpunkt Wirbelsäule
- Sprache
- Deutsch
- Autor*innen
- Axel Gottlob
- Verlag
- Elsevier
- Erscheinungsdatum
- 2019
- Einband
- Hardcover
- ISBN13
- 9783437470554
- Reihe
- Kategorien
- Schlagwörter
- Medizin & Gesundheit
- Bewertung
- 5 von 5 Sternen
- Beschreibung
- Das Buch bietet eine optimale Kombination aus Erfahrung und Evidenz für effektives Krafttraining. Es enthält klare Kriterien, zahlreiche Grafiken und einen Praxisteil mit Übungen zur Rumpfmuskulatur. Die 5. Auflage ist aktualisiert mit neuen Übungen, Fotos und einem ansprechenden Layout.