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Wild und weiblich

Autor*innen

Constanze Lüdicke

Parameter

Fitness
Fitness & Krafttraining
Frauen
Gesunder Lebensstil
Sachliteratur

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Dieses Bewegungstraining löst Glücksgefühle aus: Divo Müller kombiniert traditionelle Körpertherapie mit dynamischen Jungle-Gym-Elementen und lehrt auch die richtige Atemtechnik. Ein sinnliches Beckenbodentraining kurbelt zusätzlich die Produktion von Glücksstoffen wie dem Liebeshormon Oxytozin an. Extra: Die Anleitungs-CD mit Musik ermöglicht auch zu Hause den Einstieg in dieses lustvolle Training.