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Die 8-Minuten-Meditation

Autor*innen

Victor N. Davich

Buchbewertung

2,0

(1)

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Parameter

222 Seiten
8 Lesestunden

Esoterik & Religion
Lebenshilfe
Medizin & Gesundheit
Sachbücher
Sozialwissenschaften

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Wer meditiert, ist erwiesenermaßen glücklicher und gesünder! Dabei muss man nicht sein halbes Leben auf dem Meditationskissen verbringen, um die Kunst der stillen Selbstversenkung zu erlernen: Bereits acht Minuten täglich reichen, um richtig und wirksam zu meditieren. Ganz ohne Anstrengung und mystisch-esoterisches Drumherum. Um innere Ruhe zu finden und die Stürme des Alltags gelassen zu meistern.