Das Erwachen der Kundalini

Systematisch und sehr einfühlsam führt der Autor seine Leser in die Praxis des Kundalini-Yoga ein. Ganz besonders achtet er darauf, daß seine Leser diese Übungen leicht und einfach in ihren Alltag integrieren können. Das Buch erklärt anschaulich, was Chakren (Energiezentren) sind, wie sie wirken und wie sie so stimuliert werden können, daß es für den Praktizierenden genau richtig ist. Ein sehr gutes Buch über Yoga, das auch ungeübte Leser begeistern und anziehen wird. Denn mit dem Erwachen der Kundalini-Kraft, der eigenen, tief in uns wohnenden Schöpferkraft, erschließt sich ein ungeahntes Kraftpotential, das jedem Leser durch die sanfte Methode des Autors auch ohne jahrelange Yoga-Praxis gefahrlos zugänglich wird. Im Kundalini- oder Kriya-Yoga sind die wertvollsten Inhalte der besten Yogawege zusammengefaßt. Kriya-Yoga ist eine Erleuchtungstradition in der Linie der großen Meister Babaji, Lahiri Mahasaya, Sri Yukteswar und Paramahansa Yogananda. Vor allem lehrt diese Form des Yoga den bewußten Umgang mit der eigenen Lebensenergie. Das Ziel ist die Erleuchtung des Bewußtseins, das Hineintauchen in die Mysterien der Schöpfung und die Entdeckung des eigenen SELBST. Neben verschiedenen Meditationstechniken wird der ernsthafte Schüler in Mantren und in Techniken zur Erweckung der Kundalini eingeweiht. Diese Kundalini-Übungen sind derart kraftvoll, daß sie die spirituelle Entwicklung erheblich beschleunigen. Wegen dieser rasanten Entwicklungsmöglichkeit wird Kriya-Yoga als Flugweg zu Gott bezeichnet. Für Kriya -Yoga bedarf es keiner körperlichen Gelenkigkeit, so daß jeder auch im höheren Alter damit beginnen können.