Nordic cruising
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Die Spass- und Wohlfühlvariante des Skilanglaufs – das Wintersport-Thema Nr. 1: Gesundheitliche Aspekte; Ausrüstung und die wichtigsten Techniken, Gleiten, Balance halten, Cruising-Schritte, Abfahrts- und Bremstechniken; Abseits der Loipe.
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