Zerbrochen und doch ganz

Die heilende Kraft der Achtsamkeit

Autor*innen

Saki Santorelli

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In diesem Buch präsentiert Saki Santorelli, Direktor der Stress Reduction Clinic, die Essenz der entwickelten 8-wöchigen Achtsamkeitskurse im Gesundheitswesen. Es bietet einen tiefen Körper-Geist-Herzkontakt zwischen innerer Heilung und deren Förderung. Ein unverzichtbares Werk für Medizinstudenten und Bibliotheken über Heilung. Santorellis Worte tragen die sanfte Stärke eines Vogels, der uns emporhebt, und erinnern an die oft vergessene Heilung in der westlichen Medizin. Er zeigt, dass es auch bei schweren Krankheiten möglich ist, mit dem unverletzbaren, heilvollen Teil in uns in Kontakt zu treten und so das Leben neu zu dimensionieren. Durch zahlreiche Beispiele, Übungen und geleitete Meditationen vermittelt er Einsichten und Methoden zur Förderung von Achtsamkeit im Alltag. Santorelli ruft eine Art innerer Heilung in Erinnerung, die in der westlichen Medizin beinahe verloren gegangen ist. In Prosa, Poesie und bewegenden Fallbeispielen beleuchtet er die heilende Beziehung zwischen Menschen. Dieses Buch ist ein klarer Spiegel, in dem die Freiheit zu finden ist, die der Kern authentischer Heilung ist. Mit praktischen Beschreibungen bietet es wertvolle Einsichten und Methoden zur Achtsamkeit, die in keiner Gesundheitsbibliothek fehlen sollten. Vorwort von Jon Kabat-Zinn.