Nenechte svůj mozek zahálet

Autor*innen

• Christiane Stenger

Parameter

• 208 Seiten
• 8 Lesestunden

• Denken
• Gedächtnis, Gedächtnistraining
• Gehirn
• Psychologie
• Sachliteratur

Mehr zum Buch

Jak přimět mozek, aby se pustil novými cestami? Jakými způsoby zlepšit práci svého mozku? Proč se vyvarovat multitaskingu a posilovat koncentraci? Kolik stresu si můžeme ušetřit prožíváním přítomnosti a meditací? Jak se snadněji motivovat a posilovat svou vůli? Co se děje v mozku, když se rozhodujeme? Jak rozvinout kreativitu a snadněji se učit? Jak nám pomáhá pohyb, spánek a strava? Jak si spolehlivě pamatovat? Na tyto a další otázky naleznete odpovědi v knize několikanásobné juniorské mistryně světa v paměťových disciplínách. Po jejím přečtení už váš mozek nikdy nebude stejný! Tento "návod k použití vlastní hlavy" otevírá cestu k úžasným schopnostem vašeho mozku. Naučíte se rozpoznat nástrahy mysli, jako je prokrastinace a sebepřetěžování, a zjistíte, jak se soustředit na to, co vás posune k vaší skutečné genialitě. Díky skvělým tipům zvládnete více za kratší dobu, budete pracovat koncentrovaněji, s vyšší motivací a disciplínou. Zlepšíte svou kreativitu, paměť a schopnost učit se nové věci, což vám práci velmi usnadní a zpříjemní.

• Sprache: Tschechisch
• Erscheinungsdatum: 2015
• Einband: Paperback