Parameter
- 144 Seiten
- 6 Lesestunden
Mehr zum Buch
200 osvědčených tipů, jak se správně stravovat pro zdraví a pohodu Jídlem ke zdraví a štíhlé postavě Děsíte se slova dieta? S námi se ovšem bát nemusíte. To, co vám nabízíme, je veselá, zdravá a účinná dieta-nedieta. Poradíme vám, jak správně jíst, jak si vylepšit zdraví a jak zhubnout a dosaženou váhu si udržet. Renomovaná dietoložka dr. Judith Rodriguezová napsala tuto knihu za pomoci týmu odborníků a nechce po vás nic těžkého. Žádné převratné změny, žádná přísná pravidla, která byste nedokázali dodržet. Povede vás jen po malých krůčcích, které snadno zařadíte do života. To je klíč k ideální váze a skvělé kondici. Kniha je rozdělena do pěti částí, z nichž každá je zaměřená na některou z oblastí každodenního života. Dozvíte se, jak se stravovat a jak vařit doma, jak správně nakupovat, co si dát v restauraci nebo na večírku, jak si sestavit jídelníček a jaká strava se hodí pro speciální případy – co je dobré pro sportovce, co pro ženy, muže a děti, co je vhodné pro některé nemoci.
Buchkauf
Dobře jíst, lépe se cítit : jak na to, Judith C. Rodriguez
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2015
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Paperback)
Hier könnte deine Bewertung stehen.
- Titel
- Dobře jíst, lépe se cítit : jak na to
- Sprache
- Tschechisch
- Autor*innen
- Judith C. Rodriguez
- Verlag
- Metafora
- Erscheinungsdatum
- 2015
- Einband
- Paperback
- Seitenzahl
- 144
- ISBN10
- 8073594307
- ISBN13
- 9788073594305
- Reihe
- Kuratierte Auswahl
- Jak na to (Metafora)
- Schlagwörter
- Sachbücher, Medizin & Gesundheit, Lebenshilfe, Medizin, Kochbücher, Kochbücher, Essen & Trinken, Gesundheit, Gesunder Lebensstil
- Erstveröffentlichung
- 2014
- Originaltitel
- 200 Surefire Ways to Eat Well and Feel Better
- Bewertung
- 3,75 von 5 Sternen
- Beschreibung
- 200 osvědčených tipů, jak se správně stravovat pro zdraví a pohodu Jídlem ke zdraví a štíhlé postavě Děsíte se slova dieta? S námi se ovšem bát nemusíte. To, co vám nabízíme, je veselá, zdravá a účinná dieta-nedieta. Poradíme vám, jak správně jíst, jak si vylepšit zdraví a jak zhubnout a dosaženou váhu si udržet. Renomovaná dietoložka dr. Judith Rodriguezová napsala tuto knihu za pomoci týmu odborníků a nechce po vás nic těžkého. Žádné převratné změny, žádná přísná pravidla, která byste nedokázali dodržet. Povede vás jen po malých krůčcích, které snadno zařadíte do života. To je klíč k ideální váze a skvělé kondici. Kniha je rozdělena do pěti částí, z nichž každá je zaměřená na některou z oblastí každodenního života. Dozvíte se, jak se stravovat a jak vařit doma, jak správně nakupovat, co si dát v restauraci nebo na večírku, jak si sestavit jídelníček a jaká strava se hodí pro speciální případy – co je dobré pro sportovce, co pro ženy, muže a děti, co je vhodné pro některé nemoci.