Leitfaden chinesische Eigentherapie

Erektionsstörungen sind reine Männersache? Weit gefehlt! Dieses Buch greift ein Tabuthema auf, das Partnerschaften oft auf eine harte Probe stellt. Der erste Ansatz zur Behandlung von Potenzstörungen liegt in der Kommunikation, denn erst im Dialog mit dem Partner kann Verständnis für die Erkrankung entstehen und ein Umdenken stattfinden. Das Lösen von Blockaden stärkt zudem den Selbstwert und das Selbstvertrauen des Betroffenen. Häufig sind Potenzstörungen auch 'Nebenwirkungen' anderer Erkrankung, z. B. werden sie oft durch blutdrucksenkende Medikamente ausgelöst oder treten in Phasen hoher Stressbelastung auf. Mit seinem bewährten und alltagstauglichen Programm aus Qigong-Bewegungsübungen, Entspannungsmeditationen, Akupressurübungen und Tipps zur Ernährung bietet Frank Seefelder auch in diesem Buch Hilfen zur Selbsthilfe an. Der Schwerpunkt in der Selbstbehandlung liegt im Mentaltraining, in der Stressprävention und in den Entspannungsübungen. Auch Partnermassagen, in diesem Fall Hot-Stone-Massagen im Bereich des Rückens, spielen eine große Rolle und sind eine sinnlich erfahrbare Möglichkeit, die Verbindung zum Partner wieder zu stärken.