Wir senden dir das abgebildete Buch

Nejen jóga pro bolavá záda

Autoren

Dana Santas

Buchbewertung

5,0(1)Abgeben

Parameter

Mehr zum Buch

Ať už trpíte bolestmi zad po úrazu, nebo se objevily v důsledku sedavého životního stylu či špatného držení těla, jistě víte, jak moc vás dokážou omezovat i při těch nejjednodušších činnostech. Nenechte se už dál trápit a dopřejte svým zádům zaslouženou péči. V této knize naleznete 40 jednoduchých ilustrovaných cviků z velké části postavených na józe, které vám pomohou zbavit se bolestí zad jednou provždy. Cviky jsou rozděleny do tří celků a doplněny o dechová cvičení a aktivity k propojení těla a mysli. Navíc zde naleznete také tipy, jak se bolestí zad vyvarovat při cestování či dlouhém sezení, i alternativy k léčbě analgetiky či invazivními metodami.

Buchkauf

Nejen jóga pro bolavá záda, Dana Santas

Sprache
Erscheinungsdatum: 2019,
Buchzustand: Gebraucht - Sehr gut
Preis: 9,99 €inkl. MwSt.

Lieferung

Zahlungsmethoden

5,0

Ausgezeichnet

1 Bewertung

Abgeben

Hier könnte deine Bwertung stehen.

Titel: Nejen jóga pro bolavá záda
Sprache: Tschechisch
Autor*innen: Dana Santas
Verlag: CPress
Erscheinungsdatum: 2019
ISBN10: 8026424131
ISBN13: 9788026424130
Schlagwörter: Sachliteratur, Medizin & Gesundheit, Handbücher und Anleitungen, Gesundheit, Fitness, Yoga, Übungen, Gesundheitsübung, Rückenschmerzen
Erstveröffentlichung: 2018
Originaltitel: Practical solutions for back pain relief
Bewertung: 5 von 5 Sternen
Beschreibung: Ať už trpíte bolestmi zad po úrazu, nebo se objevily v důsledku sedavého životního stylu či špatného držení těla, jistě víte, jak moc vás dokážou omezovat i při těch nejjednodušších činnostech. Nenechte se už dál trápit a dopřejte svým zádům zaslouženou péči. V této knize naleznete 40 jednoduchých ilustrovaných cviků z velké části postavených na józe, které vám pomohou zbavit se bolestí zad jednou provždy. Cviky jsou rozděleny do tří celků a doplněny o dechová cvičení a aktivity k propojení těla a mysli. Navíc zde naleznete také tipy, jak se bolestí zad vyvarovat při cestování či dlouhém sezení, i alternativy k léčbě analgetiky či invazivními metodami.