Bookbot
1/4

Jóga na každý den : pozdrav slunci : pozdrav měsíci

Autoren

Buchbewertung
5.0

Mehr zum Buch

Zkuste začít den Pozdravem slunci, nejznámější jogínskou sestavou, která se s různými obměnami cvičí na celém světě. Pozdrav slunci dodává tělu energii, proto se doporučuje cvičit zejména ráno. Pokud vám po ránu nezbývá čas, zkuste večerní zklidňující sestavu Pozdrav měsíci. Procvičíte celé tělo, protáhnete unavené svaly a klouby a zklidníte mysl. Skládačku ocení ti z vás, kteří techniku jednotlivých cviků již ovládají, ale při samostatném cvičení si potřebují připomenout jejich pořadí. Nechybí ani důležité informace o tom, jak správně dýchat.

Parameter

ISBN
9788025334515
Verlag
Fragment

Kategorien

Buchvariante

2018

Buchkauf

Dieses Buch ist derzeit nicht auf Lager.