Wir senden dir das abgebildete Buch

Posilování s vlastní vahou, kettlebellem, gymballem a BOSU

Autoren

Buchbewertung

5,0(1)Abgeben

Parameter

Mehr zum Buch

Nemáte čas chodit do posilovny? Cvičili byste raději v klidu domova, ale zároveň s radami zkušeného trenéra? V knize Domácí cvičení naleznete sérii cviků, které jsou okomentovány zkušenou fitness trenérkou. Najdete v ní popis provedení cviku, správné dýchání, tip na zvýšení obtížnosti a radu trenérky, na co si dát pozor při cvičení. Čtvrtý díl zařazuje do cvičení pomůcky, jako je kettlebell, odporová guma či podložka BOSU. V druhé části publikace si potom cviky můžete vyzkoušet v praxi. Kniha obsahuje 25 sestavených tréninků zaměřených na jednotlivé partie těla včetně počtu sérií a opakování, které byste měli v rámci tréninku zvládnout.

Zustand

Von Posilování s vlastní vahou, kettlebellem, gymballem a BOSU (2018) sind aktuell auf Lager verfügbar.

Buchkauf

Posilování s vlastní vahou, kettlebellem, gymballem a BOSU, Stanislava Holomková, Kamila Štreitová

Sprache
Erscheinungsdatum: 2018
product-detail.submit-box.info.binding: (Hardcover),
Buchzustand: Gebraucht - Gut
Preis: 6,22 €inkl. MwSt.

Lieferung

Zahlungsmethoden

5,0

Ausgezeichnet

1 Bewertung

Abgeben

Hier könnte deine Bwertung stehen.

Feedback senden

Titel: Posilování s vlastní vahou, kettlebellem, gymballem a BOSU
Sprache: Tschechisch
Autor*innen: Stanislava Holomková, Kamila Štreitová
Verlag: Computer Media
Erscheinungsdatum: 2018
Einband: Hardcover
ISBN10: 8074023680
ISBN13: 9788074023682
Reihe: Domácí cvičení
Schlagwörter: Sachliteratur, Medizin & Gesundheit, Sport, Gesundheit, Fitness, Krafttraining
Bewertung: 5 von 5 Sternen
Beschreibung: Nemáte čas chodit do posilovny? Cvičili byste raději v klidu domova, ale zároveň s radami zkušeného trenéra? V knize Domácí cvičení naleznete sérii cviků, které jsou okomentovány zkušenou fitness trenérkou. Najdete v ní popis provedení cviku, správné dýchání, tip na zvýšení obtížnosti a radu trenérky, na co si dát pozor při cvičení. Čtvrtý díl zařazuje do cvičení pomůcky, jako je kettlebell, odporová guma či podložka BOSU. V druhé části publikace si potom cviky můžete vyzkoušet v praxi. Kniha obsahuje 25 sestavených tréninků zaměřených na jednotlivé partie těla včetně počtu sérií a opakování, které byste měli v rámci tréninku zvládnout.