9 von 10 Kletterern machen die gleichen Fehler

Autor*innen

• Dave MacLeod

Parameter

• Gesundheit
• Medizin & Gesundheit
• Persönlichkeitsentwicklung
• Sachliteratur
• Sport

Mehr zum Buch

Es gibt zahlreiche Ratgeber, die Klettertechniken und Übungen vorstellen, doch 9 von 10 Kletterern machen die gleichen Fehler, die ihren Fortschritt hemmen. Zu den häufigsten Problemen zählen Motivationsmangel, schlechtes Zeitmanagement und die Unfähigkeit, technische sowie taktische Fehler zu analysieren und zu korrigieren. Oft wird übermäßiges Krafttraining betrieben, während wichtige Faktoren wie Sturzangst vernachlässigt werden. Dieses Buch thematisiert die gängigsten Fehler beim Klettern und bietet Methoden, die nicht nur die Klettertechnik verbessern, sondern auch helfen, am Felsen selbstbewusste Entscheidungen zu treffen und sich auf das Wesentliche zu konzentrieren. Der Autor, Dave MacLeod, bringt seine 16-jährige Erfahrung als Kletterer auf Weltklasseniveau, Sportwissenschaftler und Trainer in diesen Ratgeber ein, der jedem Kletterer helfen wird, über sich hinauszuwachsen. Die Perspektive von Dave MacLeod auf Training und Kletteralltag ist erfrischend und für alle Kletterer – Anfänger wie Profis – von Nutzen, die bereit sind, an ihren Schwächen zu arbeiten. Für diejenigen, die die Grundlagen beherrschen und ernsthaft vorankommen wollen, ist dieses Buch eine unverzichtbare Ressource. Die beschriebenen Fehler mögen einfach erscheinen, doch ihre Vermeidung kann zu einem neuen Leistungsniveau führen – unabhängig vom Schwierigkeitsgrad.

• Sprache: Deutsch
• Erscheinungsdatum: 2012