Joga pre začiatočníkov

Autor*innen

• Rosamund Bell

Parameter

• 112 Seiten
• 4 Lesestunden

• Fitness
• Gesundheit
• Medizin & Gesundheit
• Persönlichkeitsentwicklung

Mehr zum Buch

Joga je ideálny prostriedok pre zdravie a kondíciu. Táto prehľadná a praktická príručka vám ukáže, ako sa po dni plnom zhonu upokojiť a začať s nácvikom jednotlivých pozícií. Naučíte sa spôsoby úspešnej meditácie, zoznámite sa s jednoduchými jogovými programami na každý deň a pritom precítite vnútornú pohodu a pokoj.

• Sprache: Slowakisch
• Erscheinungsdatum: 2001