Wir senden dir das abgebildete Buch

Core trénink. Posilování středu těla

Autoren

Alexander Hoheneder
Thomas Münch

Buchbewertung

4,0(2)Abgeben

Parameter

Gesundheit
Handbücher und Anleitungen
Medizin & Gesundheit
Sachliteratur
Sport
Esence

Mehr zum Buch

Objevte svou sílu s kompaktním šestitýdenním programem pro štíhlé, pevné a atletické tělo. Kniha obsahuje optimální program pro začátečníky. Seznámíte se s nejdůležitějšími základními cviky a zároveň nejlepšími cviky pro zdařilý vstup do nového druhu sportu i cenné rady profesionálů. Samozřejmostí jsou detailní návody krok za krokem a motivační fotografie pro maximální účinek tréninku. Krátký, ostrý a koncentrovaný – to je core trénink.