Wir senden dir das abgebildete Buch
Mehr zum Buch
Nemáte čas chodit do posilovny? Cvičili byste raději v klidu domova, ale zároveň s radami zkušeného trenéra? V knize Domácí cvičení naleznete sérii cviků, které jsou okomentovány zkušenou fitness trenérkou. Najdete v ní popis provedení cviku, správné dýchání, tip na zvýšení obtížnosti a radu trenérky, na co si dát pozor při cvičení. V druhé části publikace si potom cviky můžete vyzkoušet v praxi. Kniha obsahuje 15 sestavených tréninků zaměřených na jednotlivé partie těla včetně počtu sérií a opakování, které byste měli v rámci tréninku zvládnout. Nepotřebujete žádné speciální pomůcky, bude stačit vaše tělo a 30 minut času.
Buchkauf
Posilování s vlastní vahou a činkami, Stanislava Holomková, Kamila Štreitová
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2018
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Hardcover),
- Buchzustand
- Gebraucht - Wie neu
- Preis
- 9,47 €inkl. MwSt.
Lieferung
Zahlungsmethoden
Feedback senden
- Titel
- Posilování s vlastní vahou a činkami
- Sprache
- Tschechisch
- Autor*innen
- Stanislava Holomková, Kamila Štreitová
- Verlag
- Computer Media
- Erscheinungsdatum
- 2018
- Einband
- Hardcover
- ISBN10
- 8074023656
- ISBN13
- 9788074023651
- Reihe
- Domácí cvičení
- Kategorie
- Sport
- Bewertung
- 5 von 5 Sternen
- Beschreibung
- Nemáte čas chodit do posilovny? Cvičili byste raději v klidu domova, ale zároveň s radami zkušeného trenéra? V knize Domácí cvičení naleznete sérii cviků, které jsou okomentovány zkušenou fitness trenérkou. Najdete v ní popis provedení cviku, správné dýchání, tip na zvýšení obtížnosti a radu trenérky, na co si dát pozor při cvičení. V druhé části publikace si potom cviky můžete vyzkoušet v praxi. Kniha obsahuje 15 sestavených tréninků zaměřených na jednotlivé partie těla včetně počtu sérií a opakování, které byste měli v rámci tréninku zvládnout. Nepotřebujete žádné speciální pomůcky, bude stačit vaše tělo a 30 minut času.