Darmbakterien als Schlüssel zur Gesundheit

Autor*innen

• Anne Katharina Zschocke

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• Sachliteratur

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Die renommierte Ärztin und Mikrobiom-Forscherin Dr. Anne Katharina Zschocke zeigt, wie Bakterien uns dienen können. Die Mikrobiom-Forschung hat sich rasant entwickelt und offenbart bislang unbekannte Zusammenhänge. Der Einfluss von Bakterien auf unsere Gesundheit, unser Immunsystem und unsere Stimmung ist enorm. Während Bakterien lange Zeit als Krankheitserreger galten, zeigen neue Erkenntnisse, dass sie für einen gesunden Organismus unerlässlich sind – ohne sie drohen Krankheiten. Immer mehr Erkrankungen werden mit der Zusammensetzung der Darmbakterien in Verbindung gebracht. Antibiotika, falsche Hygiene und ungesunde Ernährung schädigen die Darmflora. Ist das Ökosystem Darm im Gleichgewicht, können Probleme wie Allergien, Diabetes, Reizdarm, Übergewicht und sogar psychische Störungen wie Depressionen oder ADHS verschwinden. Diese Erkenntnisse revolutionieren unser Verständnis der Zusammenhänge im menschlichen Körper. Zahlreiche Studien belegen, dass Darmbakterien der Schlüssel zur Gesundheit sind. Dr. Zschocke erläutert, wie eng das Mikrobiom mit einem guten Gesundheitszustand verknüpft ist und wie man seinen Darm optimal mit Mikroben versorgt. Ein informativer Ratgeber, der jeden betrifft, denn unsere Darm-Gesundheit ist entscheidend. Auch Fachleuten bietet er wertvolle neue Impulse.

• Sprache: Deutsch
• Erscheinungsdatum: 2019
• Einband: Paperback