Ausverkauft
Parameter
- 136 Seiten
- 5 Lesestunden
Mehr zum Buch
Nejčastější příčinou nadváhy je nedostatek cvičení a nevhodná strava. Všem, kteří chtějí upravit svoji stávající hmotnost, přinášíme jedinečný návod, jak na to. Pro snížení hmotnosti a její následné dlouhodobé udržení na optimální úrovni však nestačí jen samotná racionální strava nebo zvýšená pohybová aktivita. Úspěch zaručí až kombinace vhodných stravovacích a pohybových návyků. V úvodu kniha nabízí teoretické informace o problematice snižování hmotnosti a o výživě, následují rady pro efektivní cvičení, včetně jeho popisu, a porovnání různých vytrvalostních pohybových aktivit.
Buchkauf
Hubneme cvičením a správnou výživou, Johannes Roschinsky
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2006
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Paperback)
Wir benachrichtigen dich per E-Mail.
Keiner hat bisher bewertet.
- Titel
- Hubneme cvičením a správnou výživou
- Sprache
- Tschechisch
- Autor*innen
- Johannes Roschinsky
- Verlag
- Grada
- Erscheinungsdatum
- 2006
- Einband
- Paperback
- Seitenzahl
- 136
- ISBN10
- 8024717476
- ISBN13
- 9788024717470
- Reihe
- Kuratierte Auswahl
- Sport extra
- Schlagwörter
- Sachbücher, Lebenshilfe, Medizin, Kochbücher, Essen & Trinken, Sport, Frauen, Sport & Outdoor, Gesunder Lebensstil, Ernährung & Diäten, Fitness & Krafttraining, Lebensstil, Diäten, Übungen, Gewichtsverlust, Gesundheitsübung
- Beschreibung
- Nejčastější příčinou nadváhy je nedostatek cvičení a nevhodná strava. Všem, kteří chtějí upravit svoji stávající hmotnost, přinášíme jedinečný návod, jak na to. Pro snížení hmotnosti a její následné dlouhodobé udržení na optimální úrovni však nestačí jen samotná racionální strava nebo zvýšená pohybová aktivita. Úspěch zaručí až kombinace vhodných stravovacích a pohybových návyků. V úvodu kniha nabízí teoretické informace o problematice snižování hmotnosti a o výživě, následují rady pro efektivní cvičení, včetně jeho popisu, a porovnání různých vytrvalostních pohybových aktivit.