Gymnastika pro moderní ženu

Autor*innen

Helena Jarkovská
Zlata Wálová
Zdeněk Lhoták

Buchbewertung

5,0(2)Abgeben

Parameter

Fitness
Frauen
Sachliteratur
Sport
Übungen

Mehr zum Buch

Ke zdravému životnímu stylu neodmyslitelně patří pohybová aktivita. Představa, že je nutné chodit "do fitka či posilovny" je přitom mylná. Na řadě instruktážních fotografiích a popisech cviků pro ženy i muže si čtenářky i čtenáři mohou sami nastudovat jak posílit ochablé svaly, srovnat záda a upravit postavu. Vůbec nevadí, že kniha je starší a fotografie převážně černobílé...