Nie wieder Essanfälle
Wie ich meine Bulimie durch die Veränderung meines Denkens erfolgreich selbst geheilt habe
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Nie wieder Essanfälle ist ein außergewöhnlicher Bericht, der wissenschaftlich fundierte Perspektiven auf einen neuen therapeutischen Ansatz bei Bulimie und anderen Essstörungen eröffnet. Kathryn Hansen hat jahrelang unter Essanfällen und Erbrechen gelitten und entschloss sich schließlich, ihre Bulimie ohne fremde Hilfe zu besiegen. Sie erkannte, dass unkontrolliertes Essen das eigentliche Problem war, und begann, ihre Energie auf ihr ungesundes Essverhalten zu fokussieren. Bei Heißhunger stellte sie ihre mentale Stärke fast sportlich in Stellung und ließ das instinktive Bedürfnis, sich hemmungslos vollzustopfen, nicht zu. Durch diese Neuausrichtung konnte sie schnell und dauerhaft genesen. Das Buch ist getragen von der inspirierenden Idee einer starken und positiven Persönlichkeit. Unterstützt durch aktuelle Studien skizziert Hansen einen ungewöhnlichen Weg, der vielen Betroffenen zu einem selbstbestimmten Leben verholfen hat. Es wird als absolutes Muss für jeden, der an Bulimie oder Binge Eating Störung leidet, beschrieben. Kathryn Hansen erklärt die im Bewusstsein verankerten Muster für solche Essgewohnheiten mit beeindruckender Klarheit. Dr. Amy Johnson, Psychologin, hebt hervor, dass dieses bahnbrechende Buch die Basis ihrer professionellen Arbeit mit Betroffenen ist und dass viele Menschen vollständig gesund wurden, nachdem sie den Ansatz verstanden hatten.
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Nie wieder Essanfälle, Kathryn Hansen
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2019
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- (Paperback)
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- Titel
- Nie wieder Essanfälle
- Untertitel
- Wie ich meine Bulimie durch die Veränderung meines Denkens erfolgreich selbst geheilt habe
- Sprache
- Deutsch
- Autor*innen
- Kathryn Hansen
- Verlag
- Unimedica
- Erscheinungsdatum
- 2019
- Einband
- Paperback
- Seitenzahl
- 360
- ISBN10
- 396257073X
- ISBN13
- 9783962570736
- Reihe
- Schlagwörter
- Sachbücher, Wahre Geschichten, Biografien, Lebenshilfe, Medizin, Kochbücher, Essen & Trinken, Psychologische Thematik, Frauen, Persönliche Entwicklung, Autobiografien & Memoiren, Gesundheit, Gesunder Lebensstil, Essen, Erinnerungen, Ernährung & Diäten, Behandlung, Therapie, Psychiatrie, Bulimie
- Erstveröffentlichung
- 2011
- Originaltitel
- Brain over binge
- Bewertung
- 3,95 von 5 Sternen
- Beschreibung
- Nie wieder Essanfälle ist ein außergewöhnlicher Bericht, der wissenschaftlich fundierte Perspektiven auf einen neuen therapeutischen Ansatz bei Bulimie und anderen Essstörungen eröffnet. Kathryn Hansen hat jahrelang unter Essanfällen und Erbrechen gelitten und entschloss sich schließlich, ihre Bulimie ohne fremde Hilfe zu besiegen. Sie erkannte, dass unkontrolliertes Essen das eigentliche Problem war, und begann, ihre Energie auf ihr ungesundes Essverhalten zu fokussieren. Bei Heißhunger stellte sie ihre mentale Stärke fast sportlich in Stellung und ließ das instinktive Bedürfnis, sich hemmungslos vollzustopfen, nicht zu. Durch diese Neuausrichtung konnte sie schnell und dauerhaft genesen. Das Buch ist getragen von der inspirierenden Idee einer starken und positiven Persönlichkeit. Unterstützt durch aktuelle Studien skizziert Hansen einen ungewöhnlichen Weg, der vielen Betroffenen zu einem selbstbestimmten Leben verholfen hat. Es wird als absolutes Muss für jeden, der an Bulimie oder Binge Eating Störung leidet, beschrieben. Kathryn Hansen erklärt die im Bewusstsein verankerten Muster für solche Essgewohnheiten mit beeindruckender Klarheit. Dr. Amy Johnson, Psychologin, hebt hervor, dass dieses bahnbrechende Buch die Basis ihrer professionellen Arbeit mit Betroffenen ist und dass viele Menschen vollständig gesund wurden, nachdem sie den Ansatz verstanden hatten.