Snadná jóga: Kdekoli, kdykoli, v jakémkoli věku

Autor*innen

• Jude Reignier
• Juliet Percival

Parameter

• 128 Seiten
• 5 Lesestunden

• Gesundheit
• Hobby & Freizeit
• Medizin & Gesundheit
• Persönlichkeitsentwicklung
• Yoga

Mehr zum Buch

Snadná jóga Jude Reignierové vychází z autorčiných desetiletých zkušeností s učením jógy. Jude vyučuje dospělé i děti, pomáhá zdravím i lidem s různými zdravotními problémy. Pozice, které se díky její knížce naučíte, povzbuzují a masírují celý organismus včetně vnitřních orgánů. Zároveň jemně protahují, posilují a tvarují svaly a vazy. A přitom je to snadné! Snadný přístup díky jasným, názorným ilustracím a stručnému popisu zbavuje jógu zakořeněných mýtů. Každý cvičební program rychle pochopíte a za pár minut se budete cítit osvěžení a nabití energií.

• Sprache: Tschechisch
• Erscheinungsdatum: 2007
• Einband: Hardcover