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Du bleibst in meinem Herzen

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Astrid Laub

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Überwinden Sie die Trauer und genießen Sie das Leben. Der Verlust eines geliebten Menschen oder Tieres kann alles erschüttern. Trauer, Einsamkeit und Verzweiflung überfluten uns, und wir fragen uns, wie wir mit dem Tod umgehen sollen. Welche Übungen und Rituale sind wichtig? Wie überwinden wir die Trauer? Jeder kennt das Gefühl, dass sich alles von einem Moment auf den anderen verändert. Der Verlust eines geliebten Menschen, sei es ein Elternteil, Partner oder Freund, ist eine enorme Herausforderung. Trauer bringt viele negative Emotionen mit sich, die so stark sein können, dass wir glauben, unser normales Leben nicht fortsetzen zu können. Trauer ist jedoch ein normaler und notwendiger Prozess. Nur durch das Durchleben der Trauer kann Heilung erfolgen. Es ist wichtig zu verstehen, wie man Trauer bewältigt, welche Rituale helfen und wie man mit Selbstvorwürfen umgeht. In diesem Handbuch zur Trauerbewältigung erfahren Sie, weshalb Trauer wichtig ist und wie Sie damit umgehen können, um ein erfülltes Leben zu führen. Sie erhalten praktisches Wissen, lernen Ihre Gefühle kennen, verarbeiten Ihre Trauer mit Übungen und dokumentieren Ihre Emotionen in einem Trauer-Journal. Entdecken Sie die 4 Phasen der Trauer und deren Bedeutung. Holen Sie sich jetzt das Buch und beginnen Sie, Ihre Trauer zu verarbeiten.