Být perfektní nemusí být perfektní

Autor*innen

• Sharon Martin

Parameter

• 240 Seiten
• 9 Lesestunden

• Geschenke für Frauen
• Lebenshilfe
• Persönliche Entwicklung
• Psychologische Thematik
• Sachbücher

Mehr zum Buch

Kniha s podtitulem "Zvládejte svůj perfekcionismus" nabízí řadu strategií, které mohou pomoci vystoupit z nekonečného běhu za dokonalostí. Obsahuje řadu příkladů z autorčiny psychoterapeutické praxe, podnětů k zamyšlení, škál zjišťujících, jak jsme na tom s perfekcionismem právě my, a hlavně inspirace a podpory pro změnu v životě. Autorka zařadila také cvičení založená na konceptu mindfulness. Vydavatel knihu doporučuje lidem potýkajícím se s vlastním perfekcionismem i pomáhajícím profesionálům.

• Sprache: Tschechisch
• Erscheinungsdatum: 2023
• Einband: Paperback