Mehr zum Buch
Naučte se, jak získat návod k použití sebe sama! Znalost vašeho genomu vám může pomoci učinit zásadní rozhodnutí, která povedou k šťastnějšímu a zdravějšímu životu. Přichází vlna personalizované medicíny! Kashif Khan, podnikatel v oblasti biotechnologií, představuje akční plán pro dosažení co nejlepšího života. Vše začíná pochopením vaší genetické výbavy, neboť zdravotní problémy často souvisejí s naší specifickou DNA. Autor se v kapitolách zaměřuje na témata jako nálada, energie, strava, regulace hmotnosti, spánek a stárnutí, a hledá odpovědi na otázky, které si klademe s přibývajícím věkem. Proč se mi nedaří dosáhnout vyrýsovaných svalů, když cvičím stejně jako můj kolega? Jak spánek ovlivňuje mou náchylnost k nemocem? Mohou moje děti žít zdravěji a déle než já? Kashif Khan sdílí svou osobní cestu k překonání genetického dědictví a otevřeně popisuje své zdravotní problémy. V knize najdete užitečná doporučení pro zdravější život – jaké potraviny jíst, jak cvičit a jak optimalizovat výkonnost, abyste předcházeli nemocem a zpomalili proces stárnutí.
Buchkauf
Žijte podle své DNA, Kashif Khan
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2023
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Paperback)
Hier könnte deine Bewertung stehen.
- Titel
- Žijte podle své DNA
- Sprache
- Tschechisch
- Autor*innen
- Kashif Khan
- Verlag
- Zoner Press
- Erscheinungsdatum
- 2023
- Einband
- Paperback
- Seitenzahl
- 240
- ISBN10
- 8074135829
- ISBN13
- 9788074135828
- Reihe
- Schlagwörter
- Sachbücher, Medizin & Gesundheit, Medizin, Gesundheit, DNA (Genetik)
- Erstveröffentlichung
- 2023
- Originaltitel
- The DNA Way
- Bewertung
- 3,85 von 5 Sternen
- Beschreibung
- Naučte se, jak získat návod k použití sebe sama! Znalost vašeho genomu vám může pomoci učinit zásadní rozhodnutí, která povedou k šťastnějšímu a zdravějšímu životu. Přichází vlna personalizované medicíny! Kashif Khan, podnikatel v oblasti biotechnologií, představuje akční plán pro dosažení co nejlepšího života. Vše začíná pochopením vaší genetické výbavy, neboť zdravotní problémy často souvisejí s naší specifickou DNA. Autor se v kapitolách zaměřuje na témata jako nálada, energie, strava, regulace hmotnosti, spánek a stárnutí, a hledá odpovědi na otázky, které si klademe s přibývajícím věkem. Proč se mi nedaří dosáhnout vyrýsovaných svalů, když cvičím stejně jako můj kolega? Jak spánek ovlivňuje mou náchylnost k nemocem? Mohou moje děti žít zdravěji a déle než já? Kashif Khan sdílí svou osobní cestu k překonání genetického dědictví a otevřeně popisuje své zdravotní problémy. V knize najdete užitečná doporučení pro zdravější život – jaké potraviny jíst, jak cvičit a jak optimalizovat výkonnost, abyste předcházeli nemocem a zpomalili proces stárnutí.