Mindfulness

Autor*innen

• Sarah Silverton

Parameter

• 186 Seiten
• 7 Lesestunden

• Lebenshilfe
• Persönliche Entwicklung
• Psychische Gesundheit
• Psychologische Thematik
• Sachbücher

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El mindfulness es una sencilla pero poderosa herramienta de autoayuda. Al participar por completo del presente, podemos acallar el pernicioso murmullo de la mente y escapar de las inútiles reacciones automáticas. Este enfoque innovador y probado clínicamente para tratar el estrés, la ansiedad y la depresión despierta el interés de los profesionales de la sanidad, de la atención social y de la educación. Para conseguir un estilo de vida más calmado, inteligente y positivo

• Sprache: Spanisch
• Erscheinungsdatum: 2013
• Einband: Hardcover