Mehr zum Buch
Ste nováčikom v mindfulness (všímavosti) a zisťujete, ako žiť naplnený život? V knihe Mindfulness pre začiatočníkov nájdete jednoduché techniky, ktoré dokážete zaradiť do vášho zaneprázdneného dňa tak, že vám zaberú len niekoľko minút alebo sekúnd, a návody od 10-tich expertov, skúsených učiteľov na to, ako sa vysporiadať s nervozitou, stresom, hnevom a ublížením, smútkom a stratou, a ešte viac. Kapitoly sú usporiadané podľa bežných problematických výziev života tak, aby ste pomocné praktiky dokázali nájsť a využiť, keď ich budete najviac potrebovať. Táto praktická zbierka vám pomôže odhaliť vnútornú silu na zvládnutie neustálych životných výkyvov, kdekoľvek sa práve nachádzate.
Buchkauf
Mindfulness pre začiatočníkov, Brenda Salgado
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2018
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Paperback)
Hier könnte deine Bewertung stehen.
- Titel
- Mindfulness pre začiatočníkov
- Sprache
- Slowakisch
- Autor*innen
- Brenda Salgado
- Verlag
- Lindeni
- Erscheinungsdatum
- 2018
- Einband
- Paperback
- Seitenzahl
- 172
- ISBN10
- 8056606645
- ISBN13
- 9788056606643
- Reihe
- Schlagwörter
- Sachbücher, Lebenshilfe, Persönliche Entwicklung, Yoga
- Bewertung
- 2 von 5 Sternen
- Beschreibung
- Ste nováčikom v mindfulness (všímavosti) a zisťujete, ako žiť naplnený život? V knihe Mindfulness pre začiatočníkov nájdete jednoduché techniky, ktoré dokážete zaradiť do vášho zaneprázdneného dňa tak, že vám zaberú len niekoľko minút alebo sekúnd, a návody od 10-tich expertov, skúsených učiteľov na to, ako sa vysporiadať s nervozitou, stresom, hnevom a ublížením, smútkom a stratou, a ešte viac. Kapitoly sú usporiadané podľa bežných problematických výziev života tak, aby ste pomocné praktiky dokázali nájsť a využiť, keď ich budete najviac potrebovať. Táto praktická zbierka vám pomôže odhaliť vnútornú silu na zvládnutie neustálych životných výkyvov, kdekoľvek sa práve nachádzate.