Zbavte se svého emočního batohu : jak se osvobodit od nezdravých pocitů

Autor*innen

• Vivian Dittmar
• Tomáš Mach

Parameter

• 200 Seiten
• 7 Lesestunden

• Belletristik
• Emotionen, Gefühle
• Persönlichkeitsentwicklung
• Psychologie
• Sachliteratur

Mehr zum Buch

Při pohledu zevnějšku jsou to bezvýznamné maličkosti. Přesto nás během okamžiku dokážou úplně rozhodit. Náhle jsme zaplaveni silnými emocemi – anebo naopak necítíme vůbec nic. V hlavě nám začnou divoce vířit myšlenky, nebo si musíme neodkladně vzít kousek čokolády. To se ke slovu hlásí náš emoční batoh! V něm se nacházejí zážitky z minulosti a emoce, které jsme dosud nezpracovali: strach, zlost, smutek, lítost… Náš emoční batoh ale není žádná zbytečná přítěž. Naopak, je plný pokladů, které čekají na své objevení. Každá životní zkušenost, i ta sebebolestnější, může totiž být přínosem – stačí zvolit správný přístup. Díky této knížce dokážete najít cestu ze spleti vlastních emocí a naučíte se je vědomě zpracovávat ve svůj prospěch.

• Sprache: Tschechisch
• Erscheinungsdatum: 2019
• Einband: Paperback