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Aktuelle Umfragen zeigen, dass den Deutschen mittlerweile wichtig ist, dass Essen "hauptsächlich gesund" ist und nicht "hauptsächlich lecker". Dr. med. Matthias Riedl und Tarik Rose zeigen, dass gesunde Ernährung richtig gut schmecken und Spaß machen kann. Sie greifen wichtige Fragen und Trends auf, entlarven Ernährungsirrtümer und stellen Lebensmittel mit ihren wertvollen Inhaltsstoffen vor. Gekocht wird regional, saisonal, kreativ – und vor allem ohne großen Aufwand! Bescheid wissen, entspannt kochen, gesünder leben – das ist hier die Devise. Für Besser-Esser und alle, die es werden wollen, gibt es die besten Rezepte und viel Wissenswertes für eine gesunde Alltagsküche. So einfach geht bewusster Genuss!
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Iss besser, Matthias Riedl
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2021
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- Titel
- Iss besser
- Untertitel
- Einfach gesund kochen
- Sprache
- Deutsch
- Autor*innen
- Matthias Riedl
- Verlag
- ZS Verlag GmbH
- Erscheinungsdatum
- 2021
- Seitenzahl
- 176
- ISBN10
- 3965840967
- ISBN13
- 9783965840966
- Reihe
- Schlagwörter
- Medizin & Gesundheit
- Beschreibung
- Aktuelle Umfragen zeigen, dass den Deutschen mittlerweile wichtig ist, dass Essen "hauptsächlich gesund" ist und nicht "hauptsächlich lecker". Dr. med. Matthias Riedl und Tarik Rose zeigen, dass gesunde Ernährung richtig gut schmecken und Spaß machen kann. Sie greifen wichtige Fragen und Trends auf, entlarven Ernährungsirrtümer und stellen Lebensmittel mit ihren wertvollen Inhaltsstoffen vor. Gekocht wird regional, saisonal, kreativ – und vor allem ohne großen Aufwand! Bescheid wissen, entspannt kochen, gesünder leben – das ist hier die Devise. Für Besser-Esser und alle, die es werden wollen, gibt es die besten Rezepte und viel Wissenswertes für eine gesunde Alltagsküche. So einfach geht bewusster Genuss!