Mehr zum Buch
POZNAJCIE SISU - FIŃSKĄ SZTUKĘ WYTRWAŁOŚCI! Zapomnijcie o hygge pora zdmuchnąć świeczki i wyjść ze strefy komfortu! Kanadyjska dziennikarka Katja Pantzar tak właśnie zrobiła, przenosząc się do odległego, nordyckiego kraju: Finlandii. Styl życia, który tam poznała odmienił jej ciało i umysł. Ten ciekawy i praktyczny przewodnik pokazuje proste i racjonalne sposoby pozwalające obudzić drzemiącą w nas siłę, odporność i determinację w dążeniu do celu. To dzięki nim Finowie co roku zajmują czołowe miejsca w rankingach najszczęśliwszych ludzi na świecie. Z tej książki dowiecie się: - jak codzienne spacery, jeżdżenie rowerem i pływanie korzystnie wpływają na nasze dolegliwości i to bez karnetu w klubie fitness! - dlaczego nic nie zastąpi regularnego kontaktu z naturą. - czego nordycka dieta może nauczyć nas wszystkich o odżywianiu ciała, umysłu i duszy. - dlaczego Finowie uczynili z sisu swoją cechę narodową i jak każdy z nas może ją w sobie odnaleźć. Jeżeli kiedykolwiek zastanawialiście się, czy istnieje lepszy, prostszy sposób na znalezienie szczęścia i zdrowia, nie szukajcie dalej. Finowie wiedzą o tym wszystko, a ta inspirująca książka pokaże Wam, jak to osiągnąć.
Buchkauf
Odnaleźć sisu, Katja Pantzar
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2018
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Paperback)
Hier könnte deine Bewertung stehen.
- Titel
- Odnaleźć sisu
- Sprache
- Polnisch
- Autor*innen
- Katja Pantzar
- Erscheinungsdatum
- 2018
- Einband
- Paperback
- ISBN10
- 8323345201
- ISBN13
- 9788323345206
- Reihe
- Schlagwörter
- Sachbücher, Karten & Reisen, Wahre Geschichten, Biografien, Medizin & Gesundheit, Lebenshilfe, Medizin, Kochbücher, Essen & Trinken, Autobiografien & Memoiren, Reiseführer, Gesundheit, Gesunder Lebensstil, Geschenke für Frauen, Ernährung & Diäten, Finnland, Wohlbefinden & Hygge, Minimalismus, Nordische Länder, Waldtherapie, Saunen, saunieren
- Erstveröffentlichung
- 2018
- Originaltitel
- The Finnish Way
- Bewertung
- 3,7 von 5 Sternen
- Beschreibung
- POZNAJCIE SISU - FIŃSKĄ SZTUKĘ WYTRWAŁOŚCI! Zapomnijcie o hygge pora zdmuchnąć świeczki i wyjść ze strefy komfortu! Kanadyjska dziennikarka Katja Pantzar tak właśnie zrobiła, przenosząc się do odległego, nordyckiego kraju: Finlandii. Styl życia, który tam poznała odmienił jej ciało i umysł. Ten ciekawy i praktyczny przewodnik pokazuje proste i racjonalne sposoby pozwalające obudzić drzemiącą w nas siłę, odporność i determinację w dążeniu do celu. To dzięki nim Finowie co roku zajmują czołowe miejsca w rankingach najszczęśliwszych ludzi na świecie. Z tej książki dowiecie się: - jak codzienne spacery, jeżdżenie rowerem i pływanie korzystnie wpływają na nasze dolegliwości i to bez karnetu w klubie fitness! - dlaczego nic nie zastąpi regularnego kontaktu z naturą. - czego nordycka dieta może nauczyć nas wszystkich o odżywianiu ciała, umysłu i duszy. - dlaczego Finowie uczynili z sisu swoją cechę narodową i jak każdy z nas może ją w sobie odnaleźć. Jeżeli kiedykolwiek zastanawialiście się, czy istnieje lepszy, prostszy sposób na znalezienie szczęścia i zdrowia, nie szukajcie dalej. Finowie wiedzą o tym wszystko, a ta inspirująca książka pokaże Wam, jak to osiągnąć.