Stůjte si za svým - I citliví lidé se dokážou vymezit

Autor*innen

• Doris Dahlin
• Margaretha Hägglund

Parameter

• 176 Seiten
• 7 Lesestunden

• Persönlichkeitsentwicklung
• Populärwissenschaftliche Publikationen
• Psychologie
• Sachliteratur
• Selbstvertrauen

Mehr zum Buch

Potřebujete se lépe vymezit? Ve kterých situacích nemáte jasné hranice? Máte příliš nepropustné hranice, nebo naopak příliš propustné? Knihu s půvabným severským koloritem, psanou velmi vtipně a empaticky, lze pojmout jako „pracovní sešit“ pro citlivé jedince – kombinaci klasického rádce s osobní výpovědí. Nabízí autentickou zkušenost obou autorek v situacích, kdy je potřeba si stát na svém. Šest kapitol se zabývá radami, jak žít autentickým životem, přehodnocením zažitých vzorců, citlivými dětmi a dospívajícími, technikami vymezování, opouštěním „bezpečných zón“, vnějšími a vnitřními hranicemi, sadou autorkami osvědčených technik, řečí těla, kontrolními hranicemi, jak si počínat, když sami překročíme něčí hranice nebo když chceme spasit všechny ostatní, a přípravou osobního plánu změny.

• Sprache: Tschechisch
• Erscheinungsdatum: 2018
• Einband: Paperback