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- 304 Seiten
- 11 Lesestunden
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El cerebro se entrena ¡Desarrolla el tuyo al máximo! Desde respirar ―pasando por comer o dormir― hasta la capacidad para razonar, para enamorarnos o para discutir con alguien, todo lo que hacemos pasa por el control cerebral. Nuestro cerebro define quiénes somos y qué potencial tenemos, y entrenarlo para sacarle el máximo partido es posible. En este libro, Ana Ibáñez repasa los problemas que más a menudo ocupan nuestro cerebro y le impiden dar lo mejor de sí. El estrés, la inseguridad, la ansiedad, el insomnio, la falta de concentración o el descontrol de nuestras emociones a veces parecen vencernos, pero aquí tienes el manual perfecto para ejercitar la mente y superar todos esos obstáculos. Tú controlas tu entrénalo y descubrirás que las posibilidades son infinitas.
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Sorprende a tu mente, Ana Ibáñez
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2025
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- (Paperback)
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- Titel
- Sorprende a tu mente
- Untertitel
- Entrena tu cerebro y descubre el poder de transformar tu vida
- Sprache
- Spanisch
- Autor*innen
- Ana Ibáñez
- Verlag
- Booket
- Erscheinungsdatum
- 2025
- Einband
- Paperback
- Seitenzahl
- 304
- ISBN10
- 8408301772
- ISBN13
- 9788408301776
- Reihe
- Schlagwörter
- Sachbücher, Sozialwissenschaften, Medizin & Gesundheit, Lebenshilfe, Psychologische Thematik, Psychologie, Persönliche Entwicklung, Psychische Gesundheit
- Bewertung
- 3,9 von 5 Sternen
- Beschreibung
- El cerebro se entrena ¡Desarrolla el tuyo al máximo! Desde respirar ―pasando por comer o dormir― hasta la capacidad para razonar, para enamorarnos o para discutir con alguien, todo lo que hacemos pasa por el control cerebral. Nuestro cerebro define quiénes somos y qué potencial tenemos, y entrenarlo para sacarle el máximo partido es posible. En este libro, Ana Ibáñez repasa los problemas que más a menudo ocupan nuestro cerebro y le impiden dar lo mejor de sí. El estrés, la inseguridad, la ansiedad, el insomnio, la falta de concentración o el descontrol de nuestras emociones a veces parecen vencernos, pero aquí tienes el manual perfecto para ejercitar la mente y superar todos esos obstáculos. Tú controlas tu entrénalo y descubrirás que las posibilidades son infinitas.