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Ein lebensverändernder 21-tägiger Detox für Körper und Geist von der Wellness-Expertin und Strala Yoga-Gründerin Tara Stiles. Viele von uns sind ständig online und gestresst – verbunden mit unseren Handys und E-Mails, überarbeitet und inaktiver am Schreibtisch, und aus dem Gleichgewicht mit dem, was unsere Körper und Gehirne wirklich brauchen. Clean Mind, Clean Body ist Ihr Reset-Knopf, ein immersives Erlebnis in mentaler und körperlicher Selbstfürsorge, das Ihre tägliche Routine und Ihre Gewohnheiten transformieren wird. Beginnend mit einer intensiven Entgiftung, gefolgt von einem dreistufigen Programm zur Ernährung und Erhebung von Körper, Geist und Seele, behandelt Clean Mind, Clean Body: MENTALE REINIGUNG – toxische Beziehungen eliminieren, ein Zuhause schaffen, das Zuflucht bietet, eine Meditationspraxis etablieren und sich von Geräten trennen. KÖRPERDETOX – gesund und achtsam essen, sich bewegen und saisonal trainieren, die Kraft der körperlichen Ruhe annehmen. NACHHALTIGES LEBEN FÜR DAS LEBEN – einen nachhaltigen, ausgewogenen Lebensstil entwickeln, der zu Ihnen passt! Vollgepackt mit alten Heilpraktiken, die für das moderne Leben angepasst wurden, ist Clean Mind, Clean Body Ihr persönlicher Plan für körperliche und spirituelle Neuausrichtung.
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Detoxing, Tara Stiles
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2021
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- (Paperback)
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- Titel
- Detoxing
- Untertitel
- Reinige deinen Körper, kläre deinen Geist
- Sprache
- Deutsch
- Autor*innen
- Tara Stiles
- Verlag
- Knaur Balance
- Erscheinungsdatum
- 2021
- Einband
- Paperback
- Seitenzahl
- 240
- ISBN10
- 3426676052
- ISBN13
- 9783426676059
- Reihe
- Schlagwörter
- Sachbücher, Medizin & Gesundheit, Lebenshilfe, Gesundheit
- Bewertung
- 3,95 von 5 Sternen
- Beschreibung
- Ein lebensverändernder 21-tägiger Detox für Körper und Geist von der Wellness-Expertin und Strala Yoga-Gründerin Tara Stiles. Viele von uns sind ständig online und gestresst – verbunden mit unseren Handys und E-Mails, überarbeitet und inaktiver am Schreibtisch, und aus dem Gleichgewicht mit dem, was unsere Körper und Gehirne wirklich brauchen. Clean Mind, Clean Body ist Ihr Reset-Knopf, ein immersives Erlebnis in mentaler und körperlicher Selbstfürsorge, das Ihre tägliche Routine und Ihre Gewohnheiten transformieren wird. Beginnend mit einer intensiven Entgiftung, gefolgt von einem dreistufigen Programm zur Ernährung und Erhebung von Körper, Geist und Seele, behandelt Clean Mind, Clean Body: MENTALE REINIGUNG – toxische Beziehungen eliminieren, ein Zuhause schaffen, das Zuflucht bietet, eine Meditationspraxis etablieren und sich von Geräten trennen. KÖRPERDETOX – gesund und achtsam essen, sich bewegen und saisonal trainieren, die Kraft der körperlichen Ruhe annehmen. NACHHALTIGES LEBEN FÜR DAS LEBEN – einen nachhaltigen, ausgewogenen Lebensstil entwickeln, der zu Ihnen passt! Vollgepackt mit alten Heilpraktiken, die für das moderne Leben angepasst wurden, ist Clean Mind, Clean Body Ihr persönlicher Plan für körperliche und spirituelle Neuausrichtung.