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Entdecken Sie ein umfassendes Werk, das Glück und Gesundheit miteinander verbindet und die Themen Sport, positives Denken und Achtsamkeit integriert. Wenn Sie gesundheitlich angeschlagen sind und das Gefühl haben, das Glück sei Ihnen abhandengekommen, ist dieses Yoga- und Selbstliebe-Buch ideal für Sie, um Entspannung und Ausgeglichenheit zu finden. Es bietet wertvolles Wissen aus verschiedenen Bereichen und führt Sie Schritt für Schritt durch wichtige Aspekte: ✔️Meditation für Anfänger und die richtige Ausführung von Atem-, Entspannungs-, Yoga-, Qi Gong- und Tai Chi-Übungen zur Förderung des körperlichen und geistigen Wohlbefindens ✔️Tipps für eine ausgewogene, gesunde Ernährung und das Heilen mit Lebensmitteln ✔️Vorteile der veganen Ernährung ✔️Anwendung positiver Psychologie, Stärkung von Selbstwertgefühl und Selbstbewusstsein sowie Überwindung von Depressionen ✔️Förderung der Gesundheit und des Glücks durch basische Ernährung, Detox-Kuren und Entschlackung. Die Autorin Ulrike Baumgarnter bringt ihre langjährige Erfahrung in spirituellen Themen und gesunder Ernährung ein. Das Buch ist auch für Einsteiger geeignet, die sich mit diesen Themen befassen möchten. Warten Sie nicht länger, entscheiden Sie sich für ein gesünderes und glücklicheres Leben! Sichern Sie sich dieses einzigartige Werk und profitieren Sie von seinem Wissen – mit einer 30-tägigen Geld-zurück-Garantie.
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New Life New Me, Ulrike Baumgartner
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- 2020
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- (Hardcover)
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